Бойко В. «Йога. Скрытые аспекты практики»
Это редкая книга Виктора Бойко, которая была издана в 1998 году небольшим тиражом, и с тех пор не переиздавалась.
Написана на основе личной многолетней работы автора по освоению практической йоги.
«Чем вообще выгодна йога? Каковы ее преимущества?
Не нужно никаких снарядов, залов, приспособлений. То, с чем идет работа в йоге собственное тело, есть в наличии у каждого.
Не нужно времени на поездки куда-то: йогу вполне можно практиковать дома.
Не нужно много места, оно минимально два квадратных метра поверхности.
В йоге задействуется не только тело, но и психика.
Надежность йоги в том, что это метод, выверенный тысячами лет, в отличие от новомодных, он эволюционен и безошибочен». В. Бойко
Мамфорд Д. «Психосоматическая Йога. Практическое руководство йога»
Эта книга — о психофизиологической методике, которая приводит к улучшению здоровья и продлению жизни, а также раскрывает безграничный внутренний потенциал человека.
Книга — практическая: автор дает простую схему двенадцатинедельного курса ежедневных занятий. Упражнения основываются на классической технике с некоторыми нововведениями и разработаны на основе опыта изучения,
экспериментирования и преподавания.
Миели Л. «Аштанга Йога, динамические практики»
Эта книга является сборником и содержит подержит последовательности аштанга-виньяса-йоги первого и второго уровня. Составитель книги — известный мастер аштанга йоги Лино Миели.
Раманантата «Упражнения йоги для глаз»
Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни.
О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому. Несколько упражнений, которые надо проделывать ежедневно, не требуют времени и специальных условий.
Рамананта «Упражнения йоги для развития памяти»
Эта книга — доступное, всеобъемлющее руководство по развитию памяти. Оно основано на комплексном подходе, включающем информацию о механизме запоминания и систему упражнений,
направленных на максимальное использование этого механизма. Данная методика гарантирует улучшение пространственной памяти, памяти на лица, числа, даты, события, имена и т. д.
Значительное место в книге отведено вопросу о множественности существований, о памяти прошлых воплощений.
На большом количестве интересных примеров автор убедительно показывает: чтобы сделать свою жизнь ярче, богаче, успешнее, нужно научиться не только запоминать, но и вспоминать.